Вот и произошло самое важное и значимое событие в Вашей жизни – рождение ребенка! В первую неделю после родов у женщин часто возникают явления и ощущения, которые можно подразделить на физические и психологические. Молодые мамы жалуются на периодически возникающую тревогу, перепады настроения, различные недомогания. Это естественно, самочувствие женщин после рождения ребенка еще очень далеко от идеального, происходит восстановление организма, меняется гормональный фон.
Сразу после родов женщины обычно ощущают сонливость, усталость. При отсутствии осложнений, эти симптомы быстро проходят. Беспокоят боли в области промежности, что связано с растяжением тканей. Обычно боли не выраженные, и проходят в течение нескольких дней. Если отмечались разрывы, или проводился разрез промежности, возникают более интенсивные и длительные болевые ощущения. В результате выработки в послеродовом периоде гормона окситоцина, время от времени появляются умеренно болезненные, схваткообразные ощущения внизу живота, усиливающиеся при кормлении грудью. Характерны кровянистые выделения из влагалища - лохии, со временем они становятся желтоватыми, а потом — бесцветными, выделения могут сохраняться около 6 недель.
Могут возникнуть затруднения при мочеиспускании, что обусловлено низким мышечным тонусом передней брюшной стенки, страхом перед болезненным мочеиспусканием в результате разрывов, наложенных швов. Все эти явления, как правило, исчезают ко второму дню. Стимулировать мочеиспускание поможет двигательная активность, звук льющейся воды из крана.
Запоры также доставляют неудобство женщинам в послеродовом периоде. Низкий тонус брюшной стенки, незначительная двигательная активность, страх перед болью, расхождением швов при дефекации — причины возникновения запоров. Необходимо больше двигаться, скорректировать диету, не нужно беспокоиться за швы – для этого нет никаких поводов, и проблема запоров вскоре решится сама собой.
На второй день после родов начинается активная выработка молока. Грудь увеличивается, твердеет, становятся болезненными соски. Рекомендуется чаще кормить ребенка, сцеживать молоко, снизить количество потребляемой жидкости.
Перемены настроения женщин, связанные с гормональной перестройкой, вскоре проходят. Если чувство тревоги сохраняется длительное время, необходимо обратиться к врачу, возможно развитие послеродовой депрессии. Нужно помнить, что формирование эмоциональной близости с ребенком, материнской привязанности иногда происходит не сразу, а через некоторое время.
