Считается, что летом кожа чувствует себя гораздо лучше, чем зимой. В общем-то, так оно и есть, но при соблюдении определенных правил. На самом деле кожа страдает не меньше от солнечного зноя, чем от суровых морозов, а где-то, может быть и больше.
Самое главное, на что стоит обратить внимание - это питание. Тут, как говорится, и карты Вам в руки, ведь лето – это пора свежих овощей и фруктов. Отдельное внимание уделяется напиткам. Чем жарче день, тем больше нужно выпивать чистой негазированной воды. Норма - не менее 2 литров в день. Полезным так же будет выпивать натощак утром стакан теплой воды с разведенными в ней пару каплями лимонного сока и чайной ложкой меда. Такой напиток благотворно сказывается на работе кишечника и, соответственно, очищает кожу.
При непосредственном уходе за кожей лица нужно забыть на время солнечных дней о разного вида пиллингах. Исключение может составить мягкий домашний скраб, кремообразной структуры, обязательно с мелкими зернами. Для этой цели можно использовать пиллинг домашнего приготовления из овсянки и фруктов, например. Дело в том, что снимая пиллингом верхний ороговевший слой кожи, мы как бы лишаем ее защиты и кожа становится уязвимой перед ультрафиолетом: даже кратковременное пребывание на улице может привести к глубочайшим солнечным ожогам.
Кроме очищения кожу нужно питать и увлажнять. Причем правило использования косметических средств летом полностью противоположное использованию зимой: утром наносим увлажняющий крем, на ночь – питательный (зимой наоборот). Но крема для увлажнения недостаточно, не стоит отказываться и от тоника. Даже если у вас жирная кожа, и вы привыкли использовать спиртовые тоники для того, чтобы подсушить кожу, летом от этой затеи стоит отказаться, т.к. помимо спирта осушающее действие оказывает и ультрафиолет. Полезным будет и использование отвара трав для увлажнения лица. Дома можно использовать кубики льда из настоя трав для протирания лица, на работе можно использовать пульверизатор с минеральной водой.
Крем для лица лучше выбирать с УФ - защитой и легкой текстурой, можно даже ограничиться специальным флюидом. От тонального крема лучше отказаться вообще. Если это невозможно, то в любом случае дневной макияж стоит «облегчить».