Как известно, детки до 2-4 месяцев практически не нуждаются в дополнительном питье, при условии ребенок находится на грудном вскармливании и температура воздуха не превышает более +35 градусов (в этом случае необходимо допаивать малыша). Однако, после того, как вводиться первый прикорм, обязательно нужно начинать давать воду, а также другие жидкости, чтобы нормализовать пищеварение и обеспечить правильную переработку пищи. Но, также, можно давать и специальные напитки, которые позволят повысить иммунитет, а также предотвратить различные заболевания, особенно в зимний период. О том, какие напитки являются полезными и как их давать, мы будем обсуждать ниже.
Итак, начнем…
1. Вода. Данная жидкость является одной из наиболее важных и полезных в рационе малыша, а потому урезать ее количество совершенно не нужно. В ней содержится большое количество различных полезным микроэлементов, а именно: кальций, магний, йод, натрий. При этом, стоит помнить, что вода обязательно должна быть очищенной при помощи фильтра.
2. Специальные детские чаи. Состав таких чаев полностью сбалансированный и разработан с учетом всех потребностей малыша. Они имеют довольно большое количество витамин и микроэлементов, которые позволяют дополнительно насытить организм. Кроме того, с помощью таких напитков можно решить некоторые детские проблемы, а именно: вздутие животика, беспокойный сон, аллергические реакции и т.д.
3. Соки. Сразу стоит сказать, что такие напитки можно давать не ранее, чем с 8-ми месяцев, хотя они и богаты витаминами. Это объясняется тем, что большое количество натуральных соков могут вызывать у малышей аллергические реакции.
4. Морсы, отвары, кисели. Данный тип напитков довольно популярен в настоящее время среди современных мамочек. Они очень полезны, так как богаты витаминами и минеральными веществами, что позволяют улучшить пищеварение и нормализовать аппетит малыша. Более того, настой из шиповника ребенку дает калий и кальций, который обеспечивает правильную работу сердца и принимает участие в правильном формировании костей малыша.
5. Кефир и питьевые йогурты. Данные кисломолочные питьевые продукты отличаются большой пользой. Наличие в их составе лакто- и бифидобактерий позволяют нормализовать работу кишечника, а также предотвратить появление такого неприятного симптома у детей, как дисбактериаоз.
Здесь представлены наиболее популярные и полезные напитки, которые должны быть в рационе каждого ребенка. С их помощью можно обеспечить ребенку правильное пищеварение и насытить организм малыша полезными минералами и необходимыми витаминами.
