stop the war

Салат с руколой и помидорами

Салат с руколой и помидорами
  • Время приготовления (в минутах): 30
  • Сложность приготовления: Низкая
  • Калорийность: Низкая

Ингридиенты

Руккола, помидоры, огурец, оливковое или льняное масло, лимонный сок , соль по вкусу, перец черный молотый по вкусу

Описание

Свежий, яркий, полезный салат с рукколой, помидорами и свежими огурцами.

Классическая салатная заправка на основе оливкового масла и лимонного сока делает салат по-весеннему лёгким и очень ароматным.

Этот салат также отлично подойдёт в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам!

Рукколу необходимо промыть под холодной проточной водой, слегка просушить листья и выложить их в глубокий салатник.

Помидоры вымыть, вырезать плодоножки и нарезать на четвертинки. Свежие огурцы помыть, нарезать тонкими полукольцами. К рукколе высыпаем помидоры. Добавляем нарезанные огурцы.

Теперь приготовим классическую заправку.

Соединяем оливковое масло, свежевыжатый лимонный сок, соль и чёрный молотый перец. Перемешиваем заправку. Поливаем подготовленные ингредиенты оливковой заправкой. Перемешиваем салат и подаём его сразу же к столу!

                Главная

                Форум

                Новости

                Объявления 

                            Афиша

                            Фотогалерея

                            Организации

                            Кулинарная книга 

                            Сотрудничество

                            Бесплатное интервью

                            Добавить рецепт

                            Добавить новость на сайт

 

                        Реклама

                        Обратная связь

                        Карта сайта

                        Правила 

При любом использовании материалов сайта bobrmama.by, активная ссылка на сайт обязательна!

Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.

© 2026 Bobrmama.by. Все права защищены.