Овсяная каша с яблоком и корицей
Ингридиенты
овсяные хлопья – 2 ст.л. вода – 1/2 ст. молоко – 1/2 ст. яблоко– 1/2 шт. сахар или мёд- по-вкусу, соль и корица– щепоткиОписание
Вот такую вкусную кашу можно приготовить на завтрак ребёнку. Не только вкусную, но и питательную овсяную кашу с яблоком и корицей. Она зарядит вашего малыша энергией и послужит отличным началом нового дня. Ведь не зря овсянка считается одной из самых полезных каш в диетическом и правильном питании.
Овсянка особенно полезна спортсменам и детям, так как способствует укреплению костей, росту и развитию мышечной ткани.
Данные ингридиенты приведены в расчете на 1 порцию.
Способ приготовления:
Ставим небольшую кастрюльку с водой на плиту и доводим до кипения, затем высыпаем овсяные хлопья, добавляем горячее молоко (предворительно его можно подогреть в микроволновке), соль, корицу.
Варим до готовности около 20 -25 минут, если необходимо, то можно ещё добавить жидкости. Готовую кашу снимаем с огня и выливаем в тарелку. Добавляем тертое на крупной тёрке яблрко, мед или сахар по-вкусу.
Вкусная детская каша готова! Приятного аппетита!
