Ароматерапия – это искусство воздействия на наш организм при помощи различных ароматов. Это целая наука, которая позволяет нам сохранить молодость и красоту, а также излечиться от различных болезней. Существует два типа натуральных растительных масел в ароматерапии: жирные и эфирные масла. В этой статье мы постараемся подробно рассмотреть эфирные ароматические масла: их уровень воздействия на организм, эффект, который они оказывают, их применение и правила их использования.
Существует 3 уровня воздействия эфирных масел на организм:
1. Терапевтический. При помощи тяжелых молекул, масла влияют на разные системы вашего организма: имунную, дыхательную, мочеполовую, ЖКТ, кровообращение и т.д. Этот вид эфирных масел способен улучшать циркуляцию крови, они имеют противоспалительные и бактерицидные свойства, обладают заживляющим и обезболивающим эффектом.
2. Психоэмоциональный. Обоняние – это самый короткий путь к нервной системе человека. При помощи эфирных масел поднимается настроение, снимается усталость и напряжение, восстанавливается сон.
3. Молекулярный. Так как у эфирных масел высокая биологическая активность, они способны непосредственно проникать в кровеносную и лимфосистему, а также сальные и потовые железы, регулируя их деятельность. Одно из важных их свойств, это то, что в организме они находятся недолго и не оказывают вредных и побочных эффектов.
Кстати на счет эффектов, по эффектам, которые они оказывают, эфирные масла различают:
1. Психологический эффект:
- Возбуждающие: бергамот, герань, жасмин, бергамот, роза, мандарин
- Укрепляющие: базилик, мята, лаванда, розмарин, лимон, мелисса
- Тонизирующие: имбирь, мускатный орех, розмарин, лимон, пихта, шалфей, корица
- Успокаивающие: герань, жасмин, ваниль, ромашка, укроп, мелисса
- Очищающие: лаванда, шалфей, розмарин, сладкий апельсин, герань, лимон
- Расслабляющие: душица, ромашка, жасмин, лаванда, ладан, можжевельник, валериана
- Освежающие: мята, лаванда, апельсин, пихта, лимон, мандарин, бессмертник
- Гармонизирующие: мимоза, жасмин, душица, мандарин, апельсин, герань, сандал
- Стимулирующие: кориандр, лимон, мята, мускатник, лаванда, гвоздика, эвкалипт
2. Физиологический эффект:
- Аллергия: лаванда, роза, ромашка, герань
- Боли при менструации: майоран, мята, герань, ромашка, мелисса, жасмин, шалфей
- Бородавки: гвоздика, лимон
- Выпадение волос: эвкалипт, базилик, розмарин, шалфей, чабрец
- Температура: лимон, эвкалипт, бергамот, перец, лаванда, мелисса, ромашка, мята
- Герпес: ромашка, эвкалипт, мелисса, цитронелла, бергамот
- Головные боли: майоран, роза, эвкалипт, лимон, мята, лаванда
- Зубные боли: мята, лаванда, чабрец, гвоздика, шалфей, ромашка
- Икота: сандал, базилик
- Кровотечения из носа: кипарис, лимон, ладан
- Насморк: эвкалипт, ель, чайное дерево, ладан
- Тошнота: мелисса, мята перечная, анис, базилик, фенхель
Это только некоторые виды эффектов, которые оказывают эфирные масла. И главное, выбирая ароматическое масло, внимательно читайте этикетку перед покупкой. У некоторых масел есть противопоказания, нельзя использовать при некоторых заболеваниях или применять во время беременности. Продолжение статьи: Эфирные ароматические масла. Часть 2
