Девочки, расскажите, что вы кушаете при кормлении грудью? Когда ввели в свой рацион те или иные продукты? Какая реакция у малышей?
Нам уже 2 месяца, а я всё еще стараюсь придерживаться строгой диеты. Только изредка и по чуть-чуть балую себя чем-нибудь вкусненьким. Хочется уже разнообразить своё меню :cheer: .

Я в течении первых 2 месяцев себя строго во всем ограничивала, все пареное, вареное, полезное. Потом постепенно начала кушать другие продукты. Что-нибудь новое скушаю и в течении дня смотрю как отразится на сыне.
К месяцев 5-6 кушала уже все (ну в пределах разумного конечно). Кормила до года, проблем не было, аллергии тоже. тьфу-тьфу

ограничивала строго первый месяц, потом начала добавлять потихоньку все и смотреть на реакцию. вообще, кушать можно все - главное во всем меру знать. единственное на что моя доча реагировала - это сгущенка вареная и клубника

Я себя ограничивала месяца три наверное, потом также добавляла что-то новое и смотрела. Кормила до полутора лет...

можно всего по немного а потом смотреть на реакцию малыша.
я исключила бы из рациона все красное