давайте общаться.и высказывать свои мнения а может даже и успехи как вы сбавились от животика после родов?

я пока никак не избавлялась! после родов прошло всего 4 месяца, и у меня было ЭКС! а хотелось бы к лету убрать свой животик!! :blush:

Мне б тоже не помешало послушать советы и примеры других. Пока избавиться от животика не удалось: и пресс качала, и круг крутила, и специальные упражнения делала.

Может кто еще что-нибудь подскажет))) :silly:

ну я пока что в процесе............... меньше стала кушать что бы скинуть набранные за беремменость кг................ купила халахуп.кручу....пресс качаю...релакс энд тоном пользуюсь..и могу сказать что за две недеи моих трудов результат заметен.но есть одна проблема растяжки не исчезают........ и не имею представления как их вообще можно убрать?(

Натали пишет:
Релакс энд тон? это который рекламируют? И как вам?? :cheer:
просто уже слышала на этой недели от подруги про него, тоже хочет купить)) говорит, ее сестре нравится! ;)

Натали пишет: растяжки никак не убрать, они со временем становятся менее заметнее, бледнеют. Можно с помощью массажа сделать их менее заметными, разгладить, но они не убираются.

а кто нибудь пробовал круг с пупырышками крутить? я думаю приобрести ли мне его?

А вообще я некоторое время сразу после родов носила бандаж, потом просто утягивающее белье ( высокие такие, как ретузы что-ли, :lol: ну выше талии и до колена. Около полугода носила. Еще утягивающие трусики.

Живот именно тот, который после родов ушел, никакого обвисания. Все вернулось как и было, а было... У меня не было плоского живота, и вот думаю, что теперь делать... Тем более как перестала грудью кормить, стали лишние кило набираться, Тут кроме тренажерки и долго наверное ничего не поможет! :blink:

Кстати, есть еще вакуумный массаж у нас в городе, я в том году ходила - помогает! Особенно вот кожа была мягковатая после родов, не эластичная. Мне массаж очень такой помог, подтягивает! И, кстати, меньше становятся видны растяжки. Вот только дороговат, хотелось бы в этом году еще пойти, если не пойду в тренажерный зал.

Решила поднять темку, так как у меня тоже остро стоит такая проблема!!! :blush: Что советуете еще?
Я вот скачала в интернете курс Синди Кроуфорд - буду заниматься (если сил хватит ). Посмотрим

ну а мне повезло...я стала меньше, чем до беременности))
на учёт становилась 55 кг..сейчас 50)
сразу после родов носила втягивающее бельё...помогло за месяц...а потом просто видимо малышка забирала все силы...она у меня пухленькая, и постоянно прыгает крутиться вертится...
да и не ем я почти...позавтракаю и если получается поужинаю))

Старалась на прогулках не сидеть... могла по 3-4 часа гулять пешочком с коляской... но плоского живота у меня и до родов не было. такая конституция))

После первого сына я пошла на танцы живота и он стал уменьшаться. А после второго - сама дома танцую и уже отлично,хотя прошло 5 месяцев.Пришла к выводу, что чем раньше начинать после родов,тем лучше результат :) Халахуп с пупырышками крутить очень больно и мне тренер сказал, что это опасно для внутренних органов.