Рождение малыша - великое и ответственное событие в жизни каждого родителя…Оно дарит много эмоций и переживаний одновременно. Молодых родителей очень интересует вопрос о том, как вырастить здорового и счастливого ребенка.
Для гармоничного физического и психоэмоционального развития ребенка очень важно, чтобы врожденные ожидания младенца отражались на окружающей его действительности. Одно из условий налаживания комфортных отношений, в соответствии с этим – правильный уход и полноценное грудное вскармливание. Самое первое и самое важное – это мамина безусловная любовь и грудное молоко.
Какие же действия помогут в налаживании успешного и продолжительного грудного вскармливания? Давайте вместе откроем дверь в молочное детство вашего малыша!
Итак, что лучше сделать на пути к молочному материнству:
1. Поверить в себя! Чем сильнее ваша внутренняя уверенность в успехе, тем ближе и достижимей успешный результат.
На самом деле, гипогалактия- истинный недостаток молока -встречается всего лишь у 3% женщин. И, если вы вдруг, по каким-то причинам решили причислить себя к ряду этого меньшинства, вспомните, что, в первую очередь, важно разобраться в объективности ваших сомнений. А, во- вторых, у вас все-таки 97% ошибиться.
Если же временный недостаток уже имеет место быть, важно, как можно скорее найти и устранить причины нарушения лактации с помощью компетентного в вопросах грудного вскармливания специалиста.
2. Ознакомиться с правилами успешного и продолжительного грудного вскармливания рекомендациями ВОЗ/ЮНИСЕФ.
Матушка природа поистине очень мудра, потому она создала женский организм совершенным настолько, что вскармливание грудью собственного ребенка исключает любые сложности, при условии правильной организации процесса и грамотного ухода за ребенком . Соблюдение основных правил успешного грудного вскармливания является профилактикой многих проблем.
Именно поэтому, знание и соблюдение их является профилактикой, а порой и абсолютным исключением многих проблем.
3. Наладить максимальный контакт «кожа к коже».
Тактильная стимуляция является сильнейшим возбудителем в становлении контакта пары «мать-дитя». Организм мамы при максимальном телесном контакте и постоянном ношении ребенка на руках, получает незримые сигналы, позволяющие женщине с легкостью понимать нужды ребенка и быть очень чуткой к его потребностям. Ощущение маминого присутствия дарит малышу уверенность в надежности и безопасности окружающего мира и оказывает сильнейшую энергетическую подпитку. К тому же, тактильная стимуляция - одно из главных условий нормального развития нервной системы. Тесный телесный контакт с мамой значительно снижает риск СВНС и исключает сбои сердечного ритма и дыхания.
4. Организовать совместный сон днем и ночью.
Совместный сон матери и ребенка облегчает ночные кормления, потому и сон матери становиться более продуктивным. Совместный сон, как днем, так и ночью, очень нужен новорожденному для гармоничного и правильного развития нервной системы. Кроме того, уровень гормона пролактина, который отвечает за выработку молока, достигает максимальной концентрации в крови у женщин именно под утро. Ночные кормления самые важные для сохранения полноценной продолжительной лактации. Два-три прикладывания к груди между 3 и 8 часами утра являются залогом достаточного количества молока для последующих дневных кормлений.
5. Очень важно организовать грудное вскармливание по требованию, предлагая грудь на любое проявление беспокойства или поисковое движение, предвещая плач, и предоставив крохе возможность сосать грудь в любое время и в любом количестве.
Позвольте частоту и продолжительность кормления регулировать самому ребенку. Дело в том, что малыши ощущают потребность в сосании как для насыщения, так и для психоэмоционального комфорта. Частое прикладывание малыша к груди является в свою очередь хорошей стимуляцией груди.
6. Соблюдать правильный порядок чередования и смены груди.
Время "дежурства" одной груди составляет:
-от рождения до двух месяцев 1-1,5
-с двух месяцев 1,5-2 часа.
Перекладывать ребенка от одной груди к другой лучше после того, как он продуктивно насытится первой. По временной продолжительности не раньше, чем через 1.5 или максимум 2 часа, не зависимо от количества прикладываний к ней за это время. Ведь именно продолжительное сосание одной груди в течение 20 минут и более обеспечит полноценную работу кишечника и будет являться гарантом отсутствия лактазной недостаточности. К тому же, это время позволит малышу добраться до заднего более жирного молочка, поскольку самая калорийная часть молока поступает только в конце кормления. Помните, что для полноценного грудного вскармливания в первые 2-3 месяца надо очень часто прикладывать ребенка к груди.
7. Обучиться правильному прикладыванию ребенка к груди и позам для кормления.
Грудь подавайте в широко открытый ротик, чтобы сам сосок и ареола оказались глубоко во рту. При этом губы вывернуты, как у птенчика. Если чуть отодвинуть грудь, то виден на нижней губе язычок малыша. Во время сосания ушки двигаются. Постарайтесь не позволять сползать ребенку на сосок, придерживая голову ребенка за ушками. Запаситесь настойчивостью и терпением, но делайте это нежно и ласково. Правильность прикладывания, в свою очередь, это хороший набор веса и эффективная стимуляция груди на выработку молока.
Для того чтобы Вас саму не покидали силы и вы получали удовольствие от кормления своего крохи грудью, ведь мамино молочко - это буквально источник жизни, лучше обучиться правильным и удобным позам для кормления. Это можно сделать с помощью консультанта по ГВ или поучиться у успешно долгокормящей мамы... Поистине огромное значение имеет обучение уходу за ребенком и владение азами грудного вскармливания. Чем скорее женщина научится материнству, тем меньше разочарований и неприятных минут перенесет она вместе с малышом.
8. Полный отказ от сосок, пустышек и бутылочного кормления.
Отказ от сосок и пустышек является одним из основных правил успешного и продолжительного грудного вскармливания. Ребенок, который сосет пустышку, значительно реже прикладывается к груди. Это отрицательно отражается на лактации, поскольку, вследствие недостаточной стимуляции, выработка количества молока сокращается. А применение докорма ребёнка сухими смесями слишком стремительно приводит к полному прекращению грудного вскармливания. И именно из-за использования сосок и пустышек, в результате возникающей путаницы сосков дети чаще отказываются от груди.
Соска или пустышка-это всегда мамина соперница! Сосательный рефлекс у ребенка развит очень сильно. Он должен быть удовлетворен полностью. Для этого природа предусмотрительно наградила женщину-мать грудью, даже двумя … Сосание исключительно материнской груди обеспечит младенцу чувство защищенности и уверенности в материнской поддержке, а вам - устойчивую лактацию!
9. Исключение допаивания ребенка водой - одно из основных правил успешного грудного вскармливания, рекомендованных ВОЗ.
Для сохранения полноценного грудного вскармливания и здоровья ребенка маме следует полностью отказаться от допаивания малыша не только водой, но и различными чаями, укропной водичкой и т.д. Опасения обезвоживания детского организма совершенно беспочвенны! В грудном молоке содержится 87-90% воды, поэтому при полноценном частом кормлении грудью потребность малыша в жидкости будет полностью обеспечена. Кроме того, центры жажды и сытости в головном мозге у новорожденного практически совпадают и удовлетворяются одновременно. При допаивании водой, мы обманываем кроху, создавая у него ложное чувство сытости. Как следствие, вялое сосание и уменьшение потребности в грудном молоке.
10. Сохранение исключительно грудного вскармливания и отказ от раннего введения прикорма вплоть до исполнения ребенку шести месяцев.
Т.е. до 6 месяцев ребенок находится на исключительно грудном вскармливании и не нуждается в дополнительном питании и введении прикормов.
Безусловно, отдельно стоит отметить важность и значимость поддержки ближайшего окружения. Общий психологический климат в семье играет огромную роль в налаживании грудного вскармливания. Женщина, которая чувствую эмоциональную поддержку и одобрение родных, спокойна и уверенна в правильности своих действий. А это одна из главных составляющих успеха. Помощь же в разрешении бытовых вопросов, дает возможность кормящей маме полностью сконцентрировать свое внимание на малыше.
В заключении, позволю напомнить, что лучшая профилактика при решении проблем в вопросах организации успешного и продолжительного грудного вскармливание - это их исключение путем грамотной информативности. Даже при наличии самой малой доли сомнений , лучше своевременно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию в вашем городе. В общении и уходе за ребенком лучше избегать ошибок, чем потом их исправлять.
Читайте также Еще раз о диете и пищевом режиме молочной мамы или, как быть вкуснокушанодовольной, кормя грудью
Желаю Вам больших и скорых успехов в обучении искусству молочного материнства!
Алена Арсентьева,
консультант по грудному вскармливанию
