Адаптация к детскому саду – процесс не всегда простой. Одни дети легко и просто вливаются в садовскую жизнь, соблюдают режим дня, с удовольствием выполняют гигиенические процедуры, кушают. Однако случается так, что ребенок никак не может привыкнуть к какому-то компоненту детсадовской жизни. Одним из распространенных явлений является отказ от приема пищи в саду.
Исправить ситуацию практически всегда возможно, необходимо только уточнить причины.
Причина первая и самая распространенная отказа от еды в саду – непривычное для ребенка меню. Такие дети дома едят с удовольствием, а вот в садике отказываются. Нужно отметить, что меню дошкольников диетическое, малосоленое, преобладает паровая пища, много молочных продуктов. Поэтому, если вы кормите ребенка дома едой «вкусной», но не совсем полезной, то, малыш будет отказываться есть садовскую еду. Второе явление: ребенка дома кормят пюреобразной пищей, и в саду он не может справиться с жеванием. Это повод пересмотреть рацион ребенка дома, необходимо обязательно приучать детей есть пищу грубой структуры. Проблемы решаются постепенно по мере привыкания. Также рекомендуется пересмотр домашнего меню.
Вторая группа причин: неумение пользоваться приборами или ситуация, когда ребенку постоянно помогают есть. В саду ему просто тяжело справится с едой, а еще в режиме ограничения времени малыш в страхе предпочитает отказаться от еды, чем с трудом преодолевать препятствия в виде вилки и ложки. О самостоятельности лучше позаботиться заранее. Если же приходится решать проблему уже в саду, то с помощью воспитателя и обязательно при поддержке родителя, ребенок постепенно приучается есть самостоятельно.
Часто дети не любят некоторые продукты, и это нормально. Всегда можно найти компромисс, ведь питание в саду разнообразное. Главное заранее предупредить воспитателей и не допускать, чтобы ребенка заставляли есть то, что ему не нравится. Если у вашего ребенка проблемы с пищеварением: непереносимость определенной пищи, аллергия, необходимо заранее позаботиться об адекватном столе для ребенка. Справка от педиатра позволяет установить ребенку необходимый диетический стол и решает многие проблемы.
Если ребенок и дома кушает плохо, то не стоит надеяться, что в саду он станет есть хорошо. Скорее всего, проблемы только усугубятся. Поэтому необходимо до поступления в сад сходить к врачу и решить по возможности проблемы с аппетитом. Если ваш ребенок совершенно здоров, но при этом ест мало, без особого интереса к еде, то об этом нужно сказать воспитателю. Ни в коем случае не просите докармливать его или заставлять. Это только усложнит процесс адаптации. Постарайтесь просто в первое время забирать его пораньше, чтобы накормить дома.
Проводя с ребенком время в обычной обстановке, приглядитесь, что на самом деле ест ваш ребенок. Зачастую он ест небольшую порцию приготовленной еды, а потом перебивается печеньем и фруктами. В саду такого не будет. Постарайтесь и дома снизить такие перекусы, хотя бы на время адаптации. Да и в целом, они не очень полезны.
Следует уточнить, что временный, на первом этапе посещения дошкольного учреждения, отказ от еды не является поводом для сильной тревоги. Иногда необходимо просто подождать пока ребенок привыкнет к новому в своей жизни. Этот период может длиться от 1 недели до 3-х месяцев. Если малыш отказывается есть в саду более 3-6 месяцев, то необходимо задуматься о том, как проходит его адаптация. Это повод посетить психолога, разобрать ситуацию с воспитателями.
