Отзывы. Поделитесь с нами своим мнением!

Загрузка...

Новые сообщения на форуме

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

planirovanie-beremennostiПланируя беременность, заранее примите определенные меры, которые помогут в будущем уменьшить риск проблем и заболеваний для вас и вашего малыша. Здоровье до беременности важно точно так же, как и во время  беременности. Первые несколько недель играют решающую роль в развитии ребенка. Тем не менее, многие женщины узнают о беременности только спустя какое-то время после зачатия. Поэтому лучшее, что вы можете сделать для своего будущего ребенка – это планирование и должная подготовка к беременности.

    Самый первый и главный ваш шаг к здоровой беременности  – это обращение к квалифицированному врачу за обследованием. Обследование включает в себя:

 

  1. Оценка историй болезни матери и отца. Генетическое обследование. Это нужно для определения наследственных болезней.  Некоторые генетические нарушения могут быть обнаружены и с помощью анализа крови.
  2. Личная медицинская история:
  •     Определение болезней, которые требуют специального ухода во время беременности. Например:  диабет, эпилепсия, анемия, аллергия или другие.
  •       Оценка предыдущих операций или прошлых беременностей.  
  •       Наличие определенных прививок. 
  •     Выявление инфекций, передающихся половым путем или инфекций мочеиспускательного канала, которые могут быть опасны как для плода, так и для матери.

Кроме того, чтобы уменьшить риск осложнений у ребенка,  необходимо придерживаться  следующих правил:

  1. Отказ от курения
    Если вы курите, то бросьте курить прямо сейчас. Исследования показали, что дети, рожденные от матерей, которые курят, как правило, рождаются преждевременно и чаще умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). К тому же большая вероятность родить ребенка с очень низким весом.
  2. Правильное питание
    Сбалансированная диета во время беременности не только полезна для общего состояния здоровья матери, но и необходима для питания плода.
  3. Собственный вес и физические упражнения
    Важно регулярно заниматься спортом и поддерживать правильный вес. У женщины, которая страдает избыточным весом, могут возникнуть проблемы со здоровьем, такие как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, одышка, отеки или высокое кровяное давление. А если беременная имеет недостаточный вес, то  большой риск родить ребенка с маленьким весом.
  4. Предотвращение врожденных дефектов
    Всего 0,4 мг  фолиевой кислоты каждый день,  питательные вещества  в некоторых зеленых листовых овощах, орехах, бобах, цитрусовых и некоторые витаминные добавки могут помочь снизить риск врожденных дефектов спинного и головного мозга у ребенка.
  5. Не принимайте алкоголь и наркотики во время беременности
    Кроме того, обязательно сообщите своему  врачу, какие лекарства (по рецептам или без рецепта) вы в настоящее время принимаете - все это может оказать неблагоприятное воздействие на развивающийся плод. Читайте также о Лекарствах, которые вредят здоровью.
  6. Избегайте воздействия вредных веществ
    Беременные женщины должны избегать воздействия токсических, химических веществ и излучения (например, рентгеновскими лучами). Воздействие высоких уровней некоторых видов радиации и некоторых химических и токсических веществ может негативно повлиять на развитие плода.
  7. Инфекционный контроль
    Беременные женщины должны избегать употребления плохо приготовленного мяса, рыбы и сырых яиц, следить за качеством еды и сроком годности.
  8. Ежедневно принимайте витамины, выписанные вашим лечащим врачом.
         Помните, что состояние вашего здоровья влияет на здоровье и благополучие вашего будущего малыша. А для того, чтобы справиться с болью во время родов, нужно знать 5 главных правил. Будьте ответственными родителями!

Комментарии  

 
Мария
0 #1 Мария 09.03.2013 20:19
Очень полезная статья. Действительно, перед тем как планировать ребенка, важно следить за своим здоровьем и обследоваться у врача. :D
 

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

Маша Капустина

Последние комментарии

  • 05.06.2017 15:16
    Добрый день! Подскажите пожалуйста, имею ли я право на Обеспечение бесплатными ...

    Подробнее...

     
  • 04.06.2017 17:20
    Добрый вечер!Скажите пожалуйста будет ли мне назначено бесплатное детское питание ...

    Подробнее...

Погода

 

                Главная

                Форум

                Новости

                Объявления 

                            Афиша

                            Фотогалерея

                            Организации

                            Кулинарная книга 

                            Сотрудничество

                            Бесплатное интервью

                            Добавить рецепт

                            Добавить новость на сайт

 

                        Реклама

                        Обратная связь

                        Карта сайта

                        Правила 

При любом использовании материалов сайта bobrmama.by, активная ссылка на сайт обязательна!

Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.

© 2017 Bobrmama.by. Все права защищены.