Новые сообщения на форуме

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

planirovanie-beremennostiПланируя беременность, заранее примите определенные меры, которые помогут в будущем уменьшить риск проблем и заболеваний для вас и вашего малыша. Здоровье до беременности важно точно так же, как и во время  беременности. Первые несколько недель играют решающую роль в развитии ребенка. Тем не менее, многие женщины узнают о беременности только спустя какое-то время после зачатия. Поэтому лучшее, что вы можете сделать для своего будущего ребенка – это планирование и должная подготовка к беременности.

    Самый первый и главный ваш шаг к здоровой беременности  – это обращение к квалифицированному врачу за обследованием. Обследование включает в себя:

 

  1. Оценка историй болезни матери и отца. Генетическое обследование. Это нужно для определения наследственных болезней.  Некоторые генетические нарушения могут быть обнаружены и с помощью анализа крови.
  2. Личная медицинская история:
  •     Определение болезней, которые требуют специального ухода во время беременности. Например:  диабет, эпилепсия, анемия, аллергия или другие.
  •       Оценка предыдущих операций или прошлых беременностей.  
  •       Наличие определенных прививок. 
  •     Выявление инфекций, передающихся половым путем или инфекций мочеиспускательного канала, которые могут быть опасны как для плода, так и для матери.

Кроме того, чтобы уменьшить риск осложнений у ребенка,  необходимо придерживаться  следующих правил:

  1. Отказ от курения
    Если вы курите, то бросьте курить прямо сейчас. Исследования показали, что дети, рожденные от матерей, которые курят, как правило, рождаются преждевременно и чаще умирают от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). К тому же большая вероятность родить ребенка с очень низким весом.
  2. Правильное питание
    Сбалансированная диета во время беременности не только полезна для общего состояния здоровья матери, но и необходима для питания плода.
  3. Собственный вес и физические упражнения
    Важно регулярно заниматься спортом и поддерживать правильный вес. У женщины, которая страдает избыточным весом, могут возникнуть проблемы со здоровьем, такие как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, одышка, отеки или высокое кровяное давление. А если беременная имеет недостаточный вес, то  большой риск родить ребенка с маленьким весом.
  4. Предотвращение врожденных дефектов
    Всего 0,4 мг  фолиевой кислоты каждый день,  питательные вещества  в некоторых зеленых листовых овощах, орехах, бобах, цитрусовых и некоторые витаминные добавки могут помочь снизить риск врожденных дефектов спинного и головного мозга у ребенка.
  5. Не принимайте алкоголь и наркотики во время беременности
    Кроме того, обязательно сообщите своему  врачу, какие лекарства (по рецептам или без рецепта) вы в настоящее время принимаете - все это может оказать неблагоприятное воздействие на развивающийся плод. Читайте также о Лекарствах, которые вредят здоровью.
  6. Избегайте воздействия вредных веществ
    Беременные женщины должны избегать воздействия токсических, химических веществ и излучения (например, рентгеновскими лучами). Воздействие высоких уровней некоторых видов радиации и некоторых химических и токсических веществ может негативно повлиять на развитие плода.
  7. Инфекционный контроль
    Беременные женщины должны избегать употребления плохо приготовленного мяса, рыбы и сырых яиц, следить за качеством еды и сроком годности.
  8. Ежедневно принимайте витамины, выписанные вашим лечащим врачом.
         Помните, что состояние вашего здоровья влияет на здоровье и благополучие вашего будущего малыша. А для того, чтобы справиться с болью во время родов, нужно знать 5 главных правил. Будьте ответственными родителями!

Комментарии  

 
Мария
0 #1 Мария 09.03.2013 20:19
Очень полезная статья. Действительно, перед тем как планировать ребенка, важно следить за своим здоровьем и обследоваться у врача. :D
Цитировать
 

Добавить комментарий

Обратите внимание: комментарии читателей сайта bobrmama.by отражают только их личную позицию. Она может отличаться от мнения администрации сайта. В соответствии с законодательством Республики Беларусь ответственность за содержание комментария несет лицо, его опубликовавшее. Если вы заметили комментарии, нарушающие белорусское законодательство, сообщите об этом администрации сайта.


Защитный код
Обновить

Последние комментарии

  • 06.12.2016 23:17
    У анекс замечательные коляски, мы брали модель спорт 2 в 1. Недостатков не заметили ...

    Подробнее...

     
  • 05.12.2016 16:12
    Когда родилась дочь,я отлучалась по делам и приходилось сцеживаться. Грудное ...

    Подробнее...

Погода

 

                Главная

                Форум

                Новости

                Объявления 

                            Афиша

                            Фотогалерея

                            Организации

                            Кулинарная книга 

                            Сотрудничество

                            Бесплатное интервью

                            Добавить рецепт

                            Добавить новость на сайт

 

                        Реклама

                        Обратная связь

                        Карта сайта

                        Правила