Отзывы. Поделитесь с нами своим мнением!

pity-vo-vremya-beremennostiМногих будущих мам интересуют подобные вопросы: можно ли во время беременности пить чай или кофе? Сколько необходимо пить беременным? Когда внутри женщины зарождается новая жизнь, ей нужно не просто утолить жажду, а делать полезным каждый глоток.

У беременной женщины потребность в жидкости неодинакова, она то увеличивается, то уменьшается. Все, что вы выпиваете, должно быть полезным не только вам, но и будущему ребенку. Кофе лучше не употреблять, но если без него вам невмоготу, сократите его до 1-2 чашек в сутки. Беременной женщине категорически запрещается сладкие газированные напитки (так как из-за них бродильные процессы в кишечнике увеличиваются), алкоголь (наносит вред нервной системе малыша).

Сколько нужно пить при беременности

Во время беременности организм женщины запасается жидкостью с двойным усердием. Это связано с ростом ребёнка, увеличения объема околоплодных вод, циркуляцией крови, повышается нагрузка на сердце и почки, все обменные процессы ускоряются. Во время беременности очень часто возникают запоры, токсикоз, слюнотечение... Поэтому жажда, которая возникает у беременных (неважно в какое время года женщина находится в положении), спровоцирована потребностями организма (если, конечно же, накануне вы не кушали соленые огурчики или кусочек селёдочки).

Количество жидкости, которое должна пить беременная женщина зависит от срока. Здоровая беременная женщина в сутки должна выпивать 2,5 л в 1-2 триместрах и около 1,5 л – в 3-м триместре. Стоит учесть, что с 20-ой недели беременности количество питья необходимо уменьшать.

Что можно пить во время беременности

В первом и втором триместрах можете пить всё, что захочется (при условии, что всё вредное уже исключено). Хотите компота? Пожалуйста! Хотите выпить кисель? И это можно, если запоры вас не беспокоят. Утолит жажду лучше любого напитка вода (бутилированная, колодезная, из бювета).

Кстати, не забывайте, что жидкость мы получаем не только благодаря питью. Свежие овощи, фрукты, первые блюда тоже участвуют в этом.

В третьем триместре больше внимания уделяйте питьевому режиму, так как роды всё ближе. А они связаны с большой потерей жидкости (потоотделение, кровопотеря, излитие околоплодных вод), с некоторыми проблемами (разрывы), которых возможно избежать, при соблюдении питьевого режима, положенного женщинам в положении.

Как облегчить роды

За три недели до родов пейте ряженку, йогурт, кефир. Благодаря им эластичность тканей повысится и отрегулируется работа кишечника.

За неделю до предполагаемой даты пейте отвар из семени льна (1 ст. ложка на 250 мл кипятка), который поможет предотвратить пересыхание слизистых.

Чтобы облегчить схватки и способствовать быстрому раскрытию шейки матки, в день родов рекомендуется выпить отвар из трав, которые следует взять в равном соотношении (чабрец, мята, мелисса, шиповник, душица, малина, смородина).

Народные средства и лечебные напитки при заболеваниях беременных

Токсикоз

Отрезать кусочек корня имбиря размером 1 см, натереть на терке, залить кипятком. Когда немного остынет, добавить одну чайную ложку меда. Пить такой напиток рекомендуется маленькими глотками с перерывами.

Изжога при беременности

При изжоге пейте ромашковый чай. 2 ст. ложки ромашки заливают 0,5 л кипятка и держат на огне приблизительно 5 минут. Дают остыть, затем процедить и пить три раза в день по 100 мл перед едой.

Запор во время беременности

На протяжении всего дня не забывайте употреблять кисломолочные продукты. Выжимайте и употребляйте морковный фрэш (можно добавить яблоко или сельдерей). Обязательно добавьте в сок одну ложку оливкового масла. Сок необходимо выпить сразу после приготовления.

Отеки во время беременности

При отёках необходимо сократить употребление соли (количество её минимальное) и жидкости (не более 700-800 мл в сутки). Попейте, чередуя каждый день, курс из травяных чаёв: спорыш, лист брусники, можжевельник (заваривать 1 ч. ложка трав на 200 мл кипятка).

Цистит при беременности

При цистите рекомендуется выпивать 2,5 л жидкости в день. Заваривайте почечный чай, шиповник, крапиву, одуванчик и другие мочегонные травы.

И помните, в любом случае вам необходимо проконсультироваться с врачом!

Погода

 

                Главная

                Форум

                Новости

                Объявления 

                            Афиша

                            Фотогалерея

                            Организации

                            Кулинарная книга 

                            Сотрудничество

                            Бесплатное интервью

                            Добавить рецепт

                            Добавить новость на сайт

 

                        Реклама

                        Обратная связь

                        Карта сайта

                        Правила 

При любом использовании материалов сайта bobrmama.by, активная ссылка на сайт обязательна!

Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.

© 2019 Bobrmama.by. Все права защищены.