Отзывы. Поделитесь с нами своим мнением!

Новые сообщения на форуме

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

davlenie-pri-beremennostiЗдоровье женщины во время беременности во многом определит правильное внутриутробное развитие плода, зрелость всех его систем и органов к моменту родов. Поэтому будущая мама обязана следить за физическим и психологическим состоянием, да и медики осуществляют плановые обследования с этой целью. Одним из важных показателей для гармоничного развития малыша и здоровья мамы является нормальное артериальное давление.

Для беременной женщины свойственны изменения артериального давления. Одни из них считаются приемлемыми другие – могут принести вред. Так, в первые месяцы беременности, происходят существенные гормональные изменения, из-за которых может понизиться давление (гипотонии). Этим и объясняется сонливость, вялость, апатия. Абсолютно противоположные явления свойственны второй половине беременности, когда давление может повышаться (гипертония). Нагрузка на сердце будущей мамы повышается из-за дополнительного кровообращения (для малыша), да и вес женщины чаще всего растет.

Чем грозит гипотония и гипертония? Гипотония опасна для плода тем, что снижается плацентарное питание, что приводит к кислородному голоданию плода. Во втором триместре беременности пониженное давление не так опасно, так как сосуды плаценты поддерживают необходимый тонус, но контроль со стороны врача все равно необходим. Гипертония также приводит к изменениям в кровообращении плаценты.

Гипертония «белых халатов» - что это? Больше всего на свете беременная женщина беспокоится за своего малыша и его здоровье. Приходя на прием к врачу, совершая двигательную активность при этом, тревожась за здоровье, на приеме у врача у нее повышается давление. Гипертония «белых халатов» свойственная достаточно большому количеству здоровых людей, в обычной жизни не имеющих проблем с АД. Как выяснить правду: действительно требуется врачебное вмешательство или это обычное волнение сыграло злую шутку? Поможет дневник наблюдения за артериальным давлением. Женщина дома измеряет давление несколько раз в течение дня (утром и вечером).

Как нормализовать давление? Естественно, в первую очередь, этот вопрос адресуется врачу и только ему. Женщина в состоянии следить за давлением дома и проводить профилактические меры, позволяющие держать его в рамках.

- Нормы давления для беременной женщины должны вписываться в пределы от 90/60 до 130/80, однако оценивать состояние женщины должен врач в комплексе с другими показателями.

- Следите за весом, в зависимости от начального веса, женщине лучше не набирать за беременность (одноплодную) больше 15-20 килограмм. Сейчас совершенно не трудно рассчитать свой идеальный «беременный» вес, для этого существуют он-лайн калькуляторы.

- Разумно употребляйте соль и сахар в пище. Правило может быть только одно: чем меньше, тем лучше.

- Следите за потребляемой жидкостью, нужно пить не более 2 литров воды, включая не только чистую воду, но и всю, что содержится в пище.

- Не забывайте о психологическом комфорте во время беременности. Психогигиена важна и для физического здоровья женщины. Не сдерживайте негативные эмоции, просто научитесь их выражать без разрушения.

- Ограничьте употребление тонизирующих напитков и еды. Кофе и чай вполне допустимы в рационе беременной женщины, но в ограниченном количестве.

- Много гуляйте, если врач не запрещает. Неспешные прогулки нормализуют дыхание, насыщают организм кислородом, умиротворяют, держат мышцы в нормальном тонусе, что приводит к нормализации АД.

Добавить комментарий

Обратите внимание: комментарии читателей сайта bobrmama.by отражают только их личную позицию. Она может отличаться от мнения администрации сайта. В соответствии с законодательством Республики Беларусь ответственность за содержание комментария несет лицо, его опубликовавшее. Если вы заметили комментарии, нарушающие белорусское законодательство, сообщите об этом администрации сайта.


Защитный код
Обновить

Последние комментарии

  • 06.12.2016 23:17
    У анекс замечательные коляски, мы брали модель спорт 2 в 1. Недостатков не заметили ...

    Подробнее...

     
  • 05.12.2016 16:12
    Когда родилась дочь,я отлучалась по делам и приходилось сцеживаться. Грудное ...

    Подробнее...

Погода

 

                Главная

                Форум

                Новости

                Объявления 

                            Афиша

                            Фотогалерея

                            Организации

                            Кулинарная книга 

                            Сотрудничество

                            Бесплатное интервью

                            Добавить рецепт

                            Добавить новость на сайт

 

                        Реклама

                        Обратная связь

                        Карта сайта

                        Правила 

При любом использовании материалов сайта bobrmama.by, активная ссылка на сайт обязательна!

Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.

© 2016 Bobrmama.by. Все права защищены.