Отзывы. Поделитесь с нами своим мнением!

Новые сообщения на форуме

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

rasskazal kak priuchit rebenka k zdorovomu pitaniy 244Когда дети отказываются от домашних тефтелек и предпочитают калорийные бургеры и вредные сладости, кажется, что это уже не исправить. Мы поделимся лайфхаками, которые помогут приучить детей к здоровому питанию.

Если вы родитель любознательного школьника, начните вместе с ним изучать состав сладостей и полуфабрикатов из супермаркета. Рассказывайте о вреде пищевых добавок – консервантов, красителей, пальмового масла.

Вводите в ежедневный рацион полезные продукты. Готовьте из диетического мяса – индейки или куриных грудок. Делайте салаты из сезонных овощей. Чтобы снизить калорийность теста из белой муки, добавляйте в него пшеничные отруби. Покупайте к чаю сухофрукты, орешки и халву.

Чтобы полезная пища не была однообразной и пресной, осваивайте вкусные диетические рецепты. Это могут быть котлетки без хлеба с зеленью, овощи на пару или смузи из свежих ягод. Дети будут с радостью кушать полезную выпечку, например, вафли из овсянки или сырники со стевией. Научитесь делать десертные кремы и соусы из натурального йогурта или фруктового пюре.

Приучайте детей готовить здоровую еду. Начинать удобно с простых действий: поручите малышам измельчить морковь для витаминного салата или украсить цукатами пончики из овсяной муки. Со временем доверьте им работу посложнее – например, пусть лепят котлеты из чечевичных хлопьев или готовят итальянский соус для спагетти. Постепенно они научатся создавать целые блюда.

Помните о технике безопасности, когда готовите вместе с детьми. Запретите им прикасаться к горячей сковороде и нагревательным элементам, научите осторожно обращаться с кухонной техникой. Покажите, как беречь пальцы при работе с терками и острыми ножами.

Внедряйте современные устройства для кухни. Один из таких помощников, уже ставший модным, – это Мультипекарь REDMOND со съемными панелями. Каждый раз, когда вы меняете панели в Мультипекаре, у вас получается новый кухонный гаджет: вафельница, бутербродница, омлетница и др. Это дешевле, чем покупать несколько кухонных приборов. Для мультипекаря уже разработаны 40 комплектов сменных панелей, и ассортимент постоянно увеличивается.

Детям понравятся полезные вкусности, которые вы приготовите в Мультипекаре REDMOND. Устройство позволяет запекать мясо и овощи на гриле, готовить омлеты и сэндвичи, делать пончики, рулеты, вафли, пирожки и диетическую пиццу. Блюда и выпечка получаются аккуратными, как будто из ресторана. При этом вы сами выбираете продукты с проверенным качеством, не добавляете ароматизаторов, глютамата натрия и консервантов, которые могут встречаться в магазинной выпечке.

Доказано, что при жарке на большом количестве масла продукт впитывает канцерогены и трансжиры, становится более калорийным. Антипригарный слой панелей Мультипекаря REDMOND позволяет жарить и запекать практически без масла. Это значит, что вы сможете готовить полезную выпечку, не беспокоясь о детском здоровье.

Диетологи утверждают, что чем меньше времени уходит на тепловую обработку продукта, тем больше в нем сохраняется витаминов и полезных веществ. Мультипекарь REDMOND быстро запекает или обжаривает продукты с обеих сторон, их не надо переворачивать. Это устройство сохраняет большинство полезных элементов в готовой выпечке и блюдах.

С Мультипекарем REDMOND вы успешно приучите своих детей к здоровому рациону. Приобрести мультипекарь REDMOND в Беларуси можно в торговой сети “5 элемент”.

Комментарии  

 
Травина
0 #1 Травина 27.09.2017 16:29
Стараюсь ребенку совсем не давать жареного.
 

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

Последние комментарии

  • 27.02.2018 16:31
    К сожалению это на усмотрение врача и зав Постановление Министерства здравоохранения ...

    Подробнее...

     
  • 27.02.2018 16:23
    Здравствуйте !!! У меня такая проблема,разреш ите её пожалуйста. Ребёнок 6 ...

    Подробнее...

Погода

 

                Главная

                Форум

                Новости

                Объявления 

                            Афиша

                            Фотогалерея

                            Организации

                            Кулинарная книга 

                            Сотрудничество

                            Бесплатное интервью

                            Добавить рецепт

                            Добавить новость на сайт

 

                        Реклама

                        Обратная связь

                        Карта сайта

                        Правила 

При любом использовании материалов сайта bobrmama.by, активная ссылка на сайт обязательна!

Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.

© 2018 Bobrmama.by. Все права защищены.