Новые сообщения на форуме

Рейтинг:   / 4
ПлохоОтлично 

voda-rebenkuВсе мы понимаем, что вода необходима нам и нашим малышам. Но потребности организма ребенка несколько отличаются от потребностей, свойственных взрослому человеку. Поэтому сегодня мы разберем такие вопросы, как : Сколько воды давать ребенку? Какая норма потребления жидкости у детей? Кроме того, мы уже давно смирились с тем, что наша пища и питье, особенно в городе, оставляет желать лучшего. Нитраты, пищевые добавки и вредные вещества. Но ведь малышу хочется дать самое лучшее и качественное, поэтому вы также узнаете, какую воду давать ребенку, особенно грудничку? Итак.

Сколько воды давать ребенку?

Ежедневная норма потребления воды для детей выглядит так:

- Возраст малыша от 6 до 9 месяцев – 100-125 мл/кг
- Возраст малыша от 9 до 12 месяцев – 100-110 мл/кг
- Возраст малыша от 1 года до 3 лет – 100 мл/кг

Для сравнения, ежедневная рекомендуемая норма потребления жидкости для взрослого человека равна всего лишь 35-40 мл/кг.

Но вы должны понимать, что все индивидуально, любая мама интуитивно чувствует, сколько можно воды давать ребенку, да и малыш с возрастом сам обучается сообщать о своих потребностях и желаниях. Кроме того в теплое время года объем жидкости может увеличиться.

А если малыш находиться на грудном вскармливании, то, как считают специалисты, он уже обеспечен всеми необходимыми питательными веществами и до 6-месячного возраста не нуждается даже в питьевой воде.

Какую воду давать ребенку?

Желательно использовать экологически чистую питьевую воду (не газированную) в бутылках, которая специально предназначена для малышей раннего возраста и имеет необходимый набор витаминов и минералов. Такую воду не нужно кипятить, но и не стоит ее хранить в холодильнике более 24-х часов после открытия.

Если под рукой не окажется такой воды, можно дать и фильтрованную водопроводную, но обязательно ее необходимо прокипятить! Знайте, что после кипячения вода становится «мертвой» (т.е. происходит испарения кислорода) и чем больше вы будете ее кипятить, тем вреднее она будет. Так что часто такую воду малышам давать не рекомендуется.

Кроме воды ребенку можно дать специальные чаи (Humana, Hipp и т.д.). Они не содержат искусственных примесей: ароматизаторов, красителей, консервантов и заменителей сахара. Состоят из экстрактов лекарственных трав или фруктов, обладают гипоаллергенными свойствами и имеют высочайшее качество. На каждой упаковке указывается возраст, с которого можно давать этот чай ребенку.

Малышу старше 6-7 месяцев в качестве витаминной добавки можно предлагать различные соки. Это обеспечит организм ребенка нужными веществами, витаминами и микроэлементами. Для самых маленьких деток соки должны быть монокомпонентными, а малышам старше 2-х лет можно давать и мультифруктовые нектары и соки.

Берегите здоровье ваших деток!

Комментарии  

 
МамаЖени
+1 #1 МамаЖени 31.03.2013 14:34
Нам 4 месяца, мы на ГВ и пьем иногда чай "Бабушкино лукошко"! Водичку тоже пока не даем!)) а с 6 начнем сок давать))
Цитировать
 

Добавить комментарий

Обратите внимание: комментарии читателей сайта bobrmama.by отражают только их личную позицию. Она может отличаться от мнения администрации сайта. В соответствии с законодательством Республики Беларусь ответственность за содержание комментария несет лицо, его опубликовавшее. Если вы заметили комментарии, нарушающие белорусское законодательство, сообщите об этом администрации сайта.


Защитный код
Обновить

Последние комментарии

  • 06.12.2016 23:17
    У анекс замечательные коляски, мы брали модель спорт 2 в 1. Недостатков не заметили ...

    Подробнее...

     
  • 05.12.2016 16:12
    Когда родилась дочь,я отлучалась по делам и приходилось сцеживаться. Грудное ...

    Подробнее...

Погода

 

                Главная

                Форум

                Новости

                Объявления 

                            Афиша

                            Фотогалерея

                            Организации

                            Кулинарная книга 

                            Сотрудничество

                            Бесплатное интервью

                            Добавить рецепт

                            Добавить новость на сайт

 

                        Реклама

                        Обратная связь

                        Карта сайта

                        Правила