Отзывы. Поделитесь с нами своим мнением!

Новые сообщения на форуме

    • вышивка
    • Привет! Я вижу...
    • 3 нед. 6 дн. назад
Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

raspisanie-organizmaОрганизм человека живет по четкому расписанию. Стоит придерживаться данного расписания и ритмов организма, что бы всегда чувствовать себя отлично, быть всегда в форме. Если требуется организму отдых, рекомендуется не препятствовать этому. В общем – прислушивайтесь к своему организму, соблюдайте режим дня.

Далее рассмотрим примерное расписание организма человека в течение суток.

Время

Фаза организма

1:00

Большинство людей в это время уже спят. Все фазы сна пройдены, и поэтому человек может легко проснуться при малейшем шуме. Люди, которые в это время работает, ощущают сильное утомление.

2:00

Печень человека в это время настроена на интенсивную переработку необходимых организму веществ. Совет людям, которые продолжают в это время работать, – не пейте в это время кофе, чай, спиртное. Если уж жажда сильно мучит, позвольте себе стакан воды или молока. Но лучше всего в это время спать, ведь именно сейчас активизируются “вредные” гормоны.

3:00

Тело человека в это время отдыхает, оно физически полностью истощено. В организме самое низкое давление крови, а так же пульс и дыхание – самые медленные. Это время самого крепкого сна. Сознание полностью отключилось.

4:00

Тело всё так же работает на “малых оборотах”. У больных астмой наблюдаются наиболее тяжелые приступы.

5:00

Наш организм подготавливается, как бы концентрируется в ожидании нового дня. Люди, которые просыпаются в это время, быстро ободряются и приходят к работоспособному состоянию.

6:00

Повышается давление, сердце начинает биться быстрее. Даже если мы ощущаем сонливость, тело уже проснулось. По утверждению медиков, это время – лучшее для секса.

7:00

Ваша иммунная система в этот час особенно сильна – вряд ли вы в это время заразитесь ОРЗ или гриппом. Скорее на кухню! Ведь завтрак в 7 утра очень полезен, так как все употребленные с пищей углеводы перерабатываются в энергию.

8:00

Процесс освобождения печени от ядовитых веществ закончился. Но учтите, что этот час не очень хорош для людей с сердечными заболеваниями: кровь в это время густая, а частички, предназначенные для разжижения, еще не активизировались.

9:00

Ваши умственные способности активизируются в большей степени. Вперед сдавать экзамен! Успех гарантирован.

10:00

В этот час организм находится в лучшей спортивной форме. Так же рекомендуется проводить в это время деловые встречи и совещания: ум собран и готов адекватно реагировать на любые неожиданные предложения.

11:00

Все процессы и силы организма вступают в высшую фазу. Сердце человека готово к любым нагрузкам.

12:00

Пришло время немного расслабиться. Ведь утренние силы начинаю иссякать. Но еще не время для обеда, поэтому стоит отложить его на час.

13:00

Наступило время обеда. Желудок вам сигнализирует об этом. У врачей бытует мнение – если в это время не сесть за обеденный стол, то в скором времени можно лечь на операционный стол. И все это из-за сбоев в системе пищеварения.

14:00

Этот время является второй самой низкой точка в суточном цикле, так как реакция организма замедляется. В то же время руки человека приобретают необычайную чувствительность.

15:00

Органы чувств человека обострены до предела. Голова снова проясняется и готова адекватно мыслить.

16:00

Уровень сахара в крови повышается. Говоря врачебным языком, наступает “послеобеденный диабет”. В этот час организм может выдержать любую боль, даже ту, что испытываете в кресле стоматолога. (не стоит проверять данное утверждение)

17:00

Производительность организма находится на высоком уровне. Мышцы в этот час сильно “накачиваются”.

18:00

В это время появляется желание к движению. Двигайтесь пешком, но не на автомобиле. В это час велика вероятность попасть в аварию.

19:00

Повышается давление в организме. Ощущается нервозность, свойственна вспыльчивость из-за всяких пустяков.

20:00

Прекрасное время для поездки за рулем автомобиля. Хорошо в этот час уединиться где-нибудь со своими друзьями, встреча окажется  теплой и продуктивной.

21:00

Активизируется “вечерняя” память. Это стоит учесть студентам и всем остальным кто чему-то обучается. Не утомляйте органы пищеварения большим количеством пищи в это время.

22:00

Отличное время для крепкого и здорового сна!

23:00

Как ни странно, человек очень “глуп” в это время, поэтому не забивайте голову важной информацией, есть шанс потерять или частично забыть её суть.

0:00

В это время к человеку приходят гениальные идеи. Поэтому если вы не спите в это время по какой-либо причине, направьте ваши действия в нужное русло и  вам гарантирован успех.

Источник МояДиета.ру

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

Последние комментарии

  • 24.12.2017 18:57
    Спасибо! Я тоже на Орто остановилась. Заказывала.. но там пустой склад( видать к ...

    Подробнее...

     
  • 24.12.2017 16:50
    Я покупала Ортодон: у них намного шире ассортимент, и на мой взгляд Я покупала ...

    Подробнее...

Погода

 

                Главная

                Форум

                Новости

                Объявления 

                            Афиша

                            Фотогалерея

                            Организации

                            Кулинарная книга 

                            Сотрудничество

                            Бесплатное интервью

                            Добавить рецепт

                            Добавить новость на сайт

 

                        Реклама

                        Обратная связь

                        Карта сайта

                        Правила 

При любом использовании материалов сайта bobrmama.by, активная ссылка на сайт обязательна!

Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.

© 2018 Bobrmama.by. Все права защищены.