Отзывы. Поделитесь с нами своим мнением!

Новые сообщения на форуме

Рейтинг:   / 4
ПлохоОтлично 

norma-sna-u-rebenkaМногие мамы знают, сколько ребенок должен прибавлять в весе, сколько он должен есть, а многие ли знают, сколько ребенок должен спасть в сутки? А ведь мамам желательно иметь хотя бы приблизительное представление о нормах сна и бодрствования малышей. Вы спросите зачем? Отвечаем:

- чтобы ребенок получал достаточное количество сна, так необходимое для роста, для развития мозга и для «подзарядки» всех систем организма.
- чтобы ребенок избегал переутомления
- чтобы улучшить настроения у малыша
- чтобы избежать накопления усталости у ребенка

Продолжительность сна в целом зависит от возраста: чем младше ребенок, тем больше он должен спать.

Надеемся, что данная среднестатистическая таблица сна поможет вам сориентироваться в том, сколько же должен спать ваш малыш и в некоторой степени откроет вам глаза на то, почему же вечером вы никак не можете уложить в кровать свое чадо.

 

Возраст ребенка

 

Количество дневных снов

 

Общее количество сна в сутки

1 неделя

4

16,5 часов

1 месяц

3

15,5 часов

3 месяца

3

15 часов

6 месяцев

2

14,5 часов

9 месяцев

2

14 часов

12 месяцев

2

13 час. 45 мин.

18 месяцев

1

13, 5 часов

2 года

1

13 часов

3 года

1

12 часов

4 года

-

11, 5 часов

5 лет

-

11 часов

6 лет

-

10 час. 45 мин.

7 лет

-

10,5 часов

8 лет

-

10 час. 15 мин.

9 лет

-

10 часов

10 лет

-

9 час. 45 мин.

Интересно будет сравнить собственный опыт с этой таблицей. Конечно, 1-2 часа отклонения от этих данных тоже будут являться нормой.

Но если ваш малыш спит намного меньше, чем положено по норме, возможно в распорядке дня ребенка или в ритуале отхода ко сну вы сделали какие-нибудь ошибки, которые привели к нарушению сна.

А если ваш малыш спит больше, чем указано в таблице, особо беспокоиться, тоже не стоит. Скорее всего, вы имеете дело с настоящей «Соней». Хотя существует одно серьезное заболевание, которое проявляется в слишком большой потребности сна (нарколепсия). Проявляется оно не раньше школьного возраста и встречается очень редко. И если вы заметили, что ребенок спит намного больше, чем требуется – проконсультируйтесь с вашим педиатром.

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

Последние комментарии

  • 24.12.2017 18:57
    Спасибо! Я тоже на Орто остановилась. Заказывала.. но там пустой склад( видать к ...

    Подробнее...

     
  • 24.12.2017 16:50
    Я покупала Ортодон: у них намного шире ассортимент, и на мой взгляд Я покупала ...

    Подробнее...

Погода

 

                Главная

                Форум

                Новости

                Объявления 

                            Афиша

                            Фотогалерея

                            Организации

                            Кулинарная книга 

                            Сотрудничество

                            Бесплатное интервью

                            Добавить рецепт

                            Добавить новость на сайт

 

                        Реклама

                        Обратная связь

                        Карта сайта

                        Правила 

При любом использовании материалов сайта bobrmama.by, активная ссылка на сайт обязательна!

Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.

© 2018 Bobrmama.by. Все права защищены.