Варикоз ног не позволяет человеку двигаться в достаточном объеме, ухудшает общее самочувствие, так как болезни свойственны боли в ногах, ощущение тяжести, отеки. Кроме того, страдает внешний вид, из-за ярко выраженного рисунка вен на ногах. К сожалению, варикозное расширение вен кардинально лечится только хирургическим путем, однако приостановить процесс или провести профилактику можно при помощи регулярных упражнений. Перед тем, как начать заниматься, нужно соблюсти некоторые правила. Если врач вам рекомендовал ношение компрессионных чулок, то их обязательно нужно одеть. Полежите перед началом занятий, ноги на подушке приподнятыми. Делайте это как можно чаще в течение дня, так как это разгружает вены. В

Рак груди, к сожалению, словосочетание, которое часто возникает в современном мире. Конечно, можно решить проблему кардинально – как Анжелина Джоли. А можно, зная существующие факторы риска, поддерживать профилактические меры, чтобы снизить риск возникновения рака груди до минимума. Несмотря на то, что это форма болезни одна из самых широко изучаемых, стопроцентных ответов по рискам все равно нет. Однако если избегать распространенных рисков – всего их комплекса, то можно добиться существенных результатов, да и просто поддерживать свое здоровье на хорошем уровне. 1. Достоверно доказано, что частота заболевания раком груди повышается с возрастом женщины, особенно после 4

Варикозное расширение вен – болезнь, которую предотвратить легче, чем потом лечить. Им чаще страдают полные люди, поэтому контролируйте массу тела. Лишний вес давит на сосуды, затрудняя движение крови в ногах. Как результат, тромбозы, трофические язвы. Приятного мало. Если слабые стенки сосудов, это заболевание может также появиться у людей с абсолютно нормальным весом, поэтому их нужно укреплять. Здоровьем своих ног необходимо заниматься, даже если они не больны, а если уже болезнь такая есть, то это делать просто обязательно. Для профилактики варикоза возьмите в привычку каждое утро делать небольшую гимнастику ног. Для этого подойдут упражнения со стопами, сгибание/разгибание ног, &laqu

Какое только обилие замысловатых чаев не предлагают нам полки супермаркетов. Здесь можно найти традиционные черный, зеленый и даже белый чаи, чайные напитки и национальные напитки различных стран, куда, собственно, и было бы правильным отнести каркаде. Удивительно, но всем известный с советских времен «красный чай», пришел к нам из Египта. Именно там он считается главным национальным напитком, который египтяне употребляют горячим в особенно жаркие дни для утоления жажды. Большинство людей относят каркаде именно к чаям благодаря сходству в способах заваривания напитков. И если для заваривания чая собирают листья чайного куста, то для каркаде - лепестки цветков гибискуса или, как его еще называют, суданской розы. Потом л

Чего только не говорят об арбузах, и каких свойств не приписывают: помогает похудеть, очищает почки и даже утоляет жажду. Однако при всем при этом арбузы еще славятся и тем, что ими можно легко отравиться. Чаще всего пострадавший отделывается диареей, но бывают и более тяжелые последствия. Можно выделить две главные причины, по которым спелая и вкусная ягода может стать опасной: 1. Арбузы пичкают нитратами и другими вредными веществами.Часто это происходит, когда недобросовестные фермеры очень уж хотят собрать несколько урожаев и не дают ягоде дозреть. Определенные виды веществ, введенные в арбуз с помощью шприца, имитируют его спелость. Определить такой плод зачастую бывает очень легко